Willkommen

Oft sind viele Erkrankungen sehr langwierig und lassen sich nicht durch ein Medikament oder eine einmalige Therapie kurieren. Manchmal bleiben sie und wir fühlen uns belastet und ihnen ausgeliefert. Aber wenn wir merken, was  im Körper  läuft und es verstehen, können wir  von der "Ich kann es nie hinkriegen"- Position (Bewertung)  in die "Ich kann es verändern "- Position (Veränderung) bringen. Der Augenblick, indem wir uns nach dem Grund fragen, warum es uns so geht, hat bereits ein Aufmerksam werden auf etwas, das uns beschäftigt, stattgefunden. Mit dem Bemerken genau dieses Augenblicks beginnt die Grundlage für das Training.

Durch Biofeedback wird das Bewusstsein für eigene Reaktionsmuster und die Fähigkeit zur Selbstregulation gelernt.